自控力是一個(gè)人自覺地調(diào)節(jié)和控制自己行動的能力自控力強(qiáng)的人,能夠理智地對待周圍發(fā)生的事件,有意識地控制自己的思想感情,約束自己的行為,成為駕馭現(xiàn)實(shí)的主人

《自控力》是斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課程這門課程就是《自控力》一書的基礎(chǔ)。

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本書包括為什么會有意志力、兩個(gè)自我導(dǎo)致的問題訓(xùn)練大腦增強(qiáng)意志力、人生來就能抵制奶酪蛋糕的誘惑、兩種不同的威脅、意志力本能三思而后行、訓(xùn)練你的身心、自控力太強(qiáng)的代價(jià)、充滿壓力的國度等內(nèi)容。【架空歷史/帝皇/智商在線/開疆拓土/王圖霸業(yè)】 一朝穿越成被架空的傀儡皇帝

自控力強(qiáng)的人不僅明確知道自己的目標(biāo),還能主動地去實(shí)現(xiàn)甚至優(yōu)化目標(biāo)本書以清晰的框架,從六大維度為讀者解讀自控力的本質(zhì)、自控力是如何產(chǎn)生的,以及提高自控力的有效方法

本書在介紹關(guān)于意志力和自控力的基礎(chǔ)理論知識的同時(shí),更注重操作性和具體的訓(xùn)練方法,以及如何在日常的工作和生活中應(yīng)用這種力量您在查找自控力免費(fèi)閱讀全文嗎?番茄小說是抖音旗下的免費(fèi)網(wǎng)文閱讀站,致力于為讀者提供暢快不花錢的極致閱讀體驗(yàn)。 作品詳情 自控力 (美)弗蘭克·哈多克/ 著 已完結(jié)個(gè)人成長 開始閱讀下載番茄小說作品簡介 是一本告訴讀者如何進(jìn)行自我心靈控制,從而擁有

閱讀提供宗門讓我聯(lián)姻,我修成武道絕巔!,第17章 2025-08-31七層!姜靈月的猜測在線閱讀服務(wù),想看宗門讓我聯(lián)姻,我修成武道絕巔!最新章節(jié),歡迎關(guān)注閱讀宗門讓我聯(lián)姻,我修成武道絕巔!頻道,第一時(shí)間閱讀宗門讓我聯(lián)姻,我修成武道絕巔!最新章節(jié)! 首頁 宗門讓我聯(lián)姻,我修成武道絕巔! 第17章 2025-08-31七層!姜靈月的猜測 書名: 宗門讓我聯(lián)姻,我修成武道絕巔!作者名: 吹拂檐上雪本章字?jǐn)?shù):2047字 更新時(shí)間:2025-08-31 ? 陸葉平靜搖頭: 那我還是不吃了。 姜靈月一聽,頓時(shí)有些著急。 別呀,我又不會吃了你,姐夫,你就吃一口嘛,人家的一片心意~~ 說到后面,都有些撒嬌的意味了。 望著一

自控力 (美)奧里森·馬登最新章節(jié):【正版無廣】第26章 學(xué)會積極面對手機(jī)掃碼,本書新人免費(fèi)讀10天設(shè)備和賬號都新為新人馬登成功勵志中的大成之作,本書講述了馬登的成功學(xué)理念,人要不斷地完善自我,克服困難,才能獲得成功。成功總是青睞那些有準(zhǔn)備的人,只有鍛煉強(qiáng)大的意志力,在面對挫折的時(shí)候,克服負(fù)面情緒,以積極的心態(tài)面對困境,才能練就一身真本領(lǐng),真正做到遇到挫折不氣餒,獲得成功不驕傲。這是一本非常實(shí)用的成功學(xué)著作,字字珠璣,句句都直戳讀者內(nèi)心的頑結(jié),能給讀者成功需要的各種經(jīng)驗(yàn)。 本書數(shù)字由北京2025-08-31文化(先知先行)提供,并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有

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閱讀提供世界經(jīng)典偵探推理游戲,第一章 科學(xué)推斷在線閱讀服務(wù),想看世界經(jīng)典偵探推理游戲最新章節(jié),歡迎關(guān)注閱讀世界經(jīng)典偵探推理游戲頻道,第一時(shí)間閱讀世界經(jīng)典偵探推理游戲最新章節(jié)! 首頁世界經(jīng)典偵探推理游戲 第一章科學(xué)推斷 1誰盜走了項(xiàng)鏈 某小鎮(zhèn)的一位珠寶商約翰收購了一條鑲滿寶石的項(xiàng)鏈,價(jià)值連城。他把這條項(xiàng)鏈放在一個(gè)金屬首飾盒里并鎖起來,外面還用封條封好,不遇到知心朋友或懂行的人,不輕易拿出來。 一天,3個(gè)經(jīng)常來光顧珠寶店的富商A、B、C慕名來訪,約翰打開了珍寶盒,讓他們觀賞這條項(xiàng)鏈。大家觀賞后約翰拿了一張封條,涂上糨糊,將珍寶盒重新封好

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